9 priežastys, dėl kurių verta pamėgti citrinas

Citrinos / Fotolia nuotr.
Autorius: Žmonės.lt
Publikuota: 2014-06-11 09:15
Citrina toks universalus vaisius, kad be jo išties sunku išsiversti. Juk ji tinka ne tik gurmaniškiems patiekalams gardinti, bet ir puoselėja grožį, stiprina sveikatą, gerina virškinimą, gražina odą, ir (o tai itin svarbu siekiančioms dailesnių kūno linijų) greitina medžiagų apykaitą.
  1. Pakanka vienos citrinos sulčių, kad organizmas būtų aprūpintas vitaminu C. Tai sudaro net trečdalį paros normos!
  2. Sumaišykite alyvuogių aliejų ir citrinų sultis lygiomis dalimis. Gautu mišiniu įtrinkite rankų ir kojų nagus kiekvieną dieną visą savaitę ir pamatysite, kad greitai džiaugsitės stipriais katės nagučiais.
  3. Jeigu jūsų lūpos suskeldėjusios ir lupasi, tuomet patariama jas suvilgyti medaus ir citrinų mišiniu. Ištepkite lūpas prieš miegą, o ryte nuplaukite.
  4. Sumaišykite pusės citrinos sultis su jogurtu ir tuomet gauta kauke masažuokite veidą. Ar žinojote, kad nuo vitamino C priklauso odos stangrumas, švytėjimas ir daili spalva? Verta išbandyti!
  5. Dar vienas puikus patarimas toms, kurios negali atsikratyti spuogų. Sumaišykite vienos citrinos sultis su tokiu pačiu kiekiu medaus ir rožių vandeniu. Tuomet gautu mišiniu patepkite spuogelių pažeistas vietas. Atlikite šią procedūrą kelis kartus per dieną. 
  6. Jaučiatės įsitempę, kamuoja nerimas? Jums padės eterinis citrinų aliejus. Vos keliais lašeliais suvilgyta nosinaitė – ir aromaterapijos galios greitai sugrąžins visas emocijas į vietas bei garantuos puikią nuotaiką. Ne veltui citrusiniai vaisiai mums asocijuojasi su trykštančiu džiaugsmu.
  7. Skaudanti gerklė kamuoja ne tik žiemą. Netgi neįtikėtina, kaip dažnai pasijuntame užkimę, kai laukia plieskia saulė, o termometro stulpelis viršija 30 laipsnių. Šiuo atveju citrina – puikus būdas pasijusti geriau: tiesiog į vandenį įspauskite vienos citrinos sultis ir gautu skysčiu apie 1 minutę skalaukite gerklę. Kartokite 3–4 dienas kelis kartus per parą.
  8. Citrinų arbata arba šiltas vanduo su citrina – ideali dienos pradžia: greitina medžiagų apykaitą, gražina veido bei kūno odą, pašalina toksinus, jaunina, suteikia jėgų, valo organizmą.
  9. Nušveiskite kūną, ypač jeigu jūsų oda riebi, porėta: rudasis cukrus, sumaišytas su keliais šaukštais kokosų aliejaus ir vienos citrinos sultimis, pašviesins odą, išvalys užsikimšusias poras, padės išvengti spuogelių ir suteiks energijos.

Taip pat siūlome paskanauti vasariškų patiekalų su citrina – virtuvės karaliene. Kuo pamaloninsite savo skrandį šiandien?

{recipe|313}{recipe|2886}{recipe|3280}{recipe|3314}{recipe|3330}{recipe|3337}{recipe|3545}{recipe|3557}{recipe|3738}{recipe|3767}{recipe|3778}{recipe|3791}{recipe|4014}{recipe|4071}{recipe|4116}{recipe|4129}

Daugiau įvairių receptų rasite štai ČIA.

Ji24.lt

Naujausi straipsniai