Aktualu
Gyvenimo būdas
Muzika
Kinas
Stilius
Kultūra
ŽMONĖS žurnalas telefone
ŽMONĖS Cinema
ŽMONĖS Foto
ŽMONĖS prenumerata
Kontaktai
Naudojimosi taisyklės
Susisiekti su redakcija
zurnaluprenumerata.lt
Mankšta
Mankšta / Vida Press nuotr.
Be sporto gyventi negalinti Agnė Mickevičiūtė-Butienė: „Nebijokite išbandyti kuo daugiau treniruočių“
Veido mankštos trenerė V. Baltramiejūnienė: „Veidą pakeisti galima vien mankšta ir masažu“
P. Ratkevičius apie siaučiančius pavasarinius virusus: Rekomenduoju pasidaryti sveikatos „bombą“
Kaip pradėti sportuoti nepakenkiant sau
Išbandykite: veiksmingi pratimai atminčiai gerinti
Pulsas – kaip sportuoti, kad nepakenktume savo sveikatai?
„Ploggingas“ – švediška bėgimo rūšis, naudinga sveikatai ir aplinkai
Karščiausios sporto tendencijos šiais metais – grįžtame prie ištakų
Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių
4 trеnerės раtarimai, kаip nерrarasti mоtyvacijos sportuojаnt
Jogos meistrė: Nuo švenčių maratono jus gali išgelbėti oro joga
Sportas su treneriu nedidelėse grupėse – kas tai?
Kodėl populiarėja vidudienio mankštos?
Veido trenerė atskleidė, kaip atrodyti dešimčia metų jauniau
Kineziterapeutė: Reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyviausias savigydos būdas
Sportuoti nėštumo metu – reikalinga ar rizikinga?
Norite būti liekna ir sveika? Tam užteks tik 15 minučių kasdien
Naujosios technologijos: kaip jos skatina sportuoti?
Naujausia mankštinimosi tendencija: ropojimas
Sportuojate? Ko reikia, o kam neverta leisti pinigų
Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimai „lenta“
Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimas „lenta“
Patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų
Ropojimas
Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode
3 „Bėgiko užrašų“ autoriaus rekomendacijos pradedantiems bėgikams
Dažniausios sportuojančiųjų vasaros metu klaidos
3 dažnos klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose
Pratimai pilvo presui
Treniruotė su Jeanu Claude'u: kaip padailinti pilvą
Rodyti daugiau straipsnių
facebook
