Aktualu
Gyvenimo būdas
Muzika
Kinas
Stilius
Kultūra
ŽMONĖS Cinema
ŽMONĖS Knygos
ŽMONĖS Foto
ŽMONĖS prenumerata
ŽMONĖS telefone
Kontaktai
Naudojimosi taisyklės
Susisiekti su redakcija
zurnaluprenumerata.lt
Mankšta
Be sporto gyventi negalinti Agnė Mickevičiūtė-Butienė: „Nebijokite išbandyti kuo daugiau treniruočių“
Veido mankštos trenerė V. Baltramiejūnienė: „Veidą pakeisti galima vien mankšta ir masažu“
P. Ratkevičius apie siaučiančius pavasarinius virusus: Rekomenduoju pasidaryti sveikatos „bombą“
Kaip pradėti sportuoti nepakenkiant sau
Išbandykite: veiksmingi pratimai atminčiai gerinti
Pulsas – kaip sportuoti, kad nepakenktume savo sveikatai?
„Ploggingas“ – švediška bėgimo rūšis, naudinga sveikatai ir aplinkai
Karščiausios sporto tendencijos šiais metais – grįžtame prie ištakų
Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių
4 trеnerės раtarimai, kаip nерrarasti mоtyvacijos sportuojаnt
Jogos meistrė: Nuo švenčių maratono jus gali išgelbėti oro joga
Sportas su treneriu nedidelėse grupėse – kas tai?
Kodėl populiarėja vidudienio mankštos?
Veido trenerė atskleidė, kaip atrodyti dešimčia metų jauniau
Kineziterapeutė: Reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyviausias savigydos būdas
Sportuoti nėštumo metu – reikalinga ar rizikinga?
Norite būti liekna ir sveika? Tam užteks tik 15 minučių kasdien
Naujosios technologijos: kaip jos skatina sportuoti?
Naujausia mankštinimosi tendencija: ropojimas
Sportuojate? Ko reikia, o kam neverta leisti pinigų
Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimai „lenta“
Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimas „lenta“
Patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų
Ropojimas
Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode
3 „Bėgiko užrašų“ autoriaus rekomendacijos pradedantiems bėgikams
Dažniausios sportuojančiųjų vasaros metu klaidos
3 dažnos klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose
Pratimai pilvo presui
Treniruotė su Jeanu Claude'u: kaip padailinti pilvą
Rodyti daugiau straipsnių
facebook
