Mankšta

Be sporto gyventi negalinti Agnė Mickevičiūtė-Butienė: „Nebijokite išbandyti kuo daugiau treniruočių“

Veido mankštos trenerė V. Baltramiejūnienė: „Veidą pakeisti galima vien mankšta ir masažu“

P. Ratkevičius apie siaučiančius pavasarinius virusus: Rekomenduoju pasidaryti sveikatos „bombą“

Kaip pradėti sportuoti nepakenkiant sau

Išbandykite: veiksmingi pratimai atminčiai gerinti

Pulsas – kaip sportuoti, kad nepakenktume savo sveikatai?

„Ploggingas“ – švediška bėgimo rūšis, naudinga sveikatai ir aplinkai

Karščiausios sporto tendencijos šiais metais – grįžtame prie ištakų

Asmeninė trenerė: kuo galima pakeisti 10 000 žingsnių

4 trеnerės раtarimai, kаip nерrarasti mоtyvacijos sportuojаnt

Jogos meistrė: Nuo švenčių maratono jus gali išgelbėti oro joga

Sportas su treneriu nedidelėse grupėse – kas tai?

Kodėl populiarėja vidudienio mankštos?

Veido trenerė atskleidė, kaip atrodyti dešimčia metų jauniau

Kineziterapeutė: Reguliarus fizinis aktyvumas yra efektyviausias savigydos būdas

Sportuoti nėštumo metu – reikalinga ar rizikinga?

Norite būti liekna ir sveika? Tam užteks tik 15 minučių kasdien

Naujosios technologijos: kaip jos skatina sportuoti?

Naujausia mankštinimosi tendencija: ropojimas

Sportuojate? Ko reikia, o kam neverta leisti pinigų

Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimai „lenta“

Treniruotė su Jeanu Claude'u: pratimas „lenta“

Patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų

Ropojimas

Svarbu kiekvienam: patarimai, kaip išvengti nugaros skausmų dirbant sode

3 „Bėgiko užrašų“ autoriaus rekomendacijos pradedantiems bėgikams

Dažniausios sportuojančiųjų vasaros metu klaidos

3 dažnos klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose

Pratimai pilvo presui

Treniruotė su Jeanu Claude'u: kaip padailinti pilvą