Abigaile James – viena geriausių Didžiosios Britanijos odos priežiūros specialisčių. Be to, ji yra perkamiausių knygų apie kūno ir odos priežiūrą autorė. Siūlome kelis naudingus patarimus, kurių, beje, laikosi ir pati Abigaile.
1. Valykite veidą 2 kartus per dieną
Jeigu norite, kad veido oda būtų graži ir spindinti, valykite ją 2 kartus per dieną: ryte ir vakare. Procedūra turi atrodyti taip: iš pradžių toniku arba pieneliu kruopščiai nuvalome veidą, po to tepame veido kremą ir galiausiai tepame paakių kremą.
Patarimas: jeigu jūsų paakiai linkę tinti, paakių kremą tepkite tik ryte, o ne vakare.
2. Paakių ir vokų priežiūra
Kai tepate paakių kremą, darykite tai lengvais tapšnojančiais judesiais, pirštų pagalvėlėmis. Toks būdas yra geriausias ir saugiausias jautriai vokų ir paakių odai.
Priemonę reikia tepti ir ant vokų, pradedant nuo antakių pradžios, tęsiant aplink akis iki grįžtant apatiniu voku link vidinių akies kampučių. Jokiu būdu nereikia energingai ir stipriai trinti, tepti kremą reikia švelniai, nespaudžiant.
3. Jeigu tinsta paakiai
Norėdamos greitai pašalinti akių patinimą, uždėkite pirštų pagalvėles po akimis ir švelniai, neatitraukdamos pirštų, stumkite žemyn. Jeigu kankina viršutinių akių vokų tinimas, uždėkite pirštų pagalvėles prie antakių apačios (akiduobės) ir švelniai stumkite odą į viršų.
4. Reguliarus šveitimas
Prieš tepdamos drėkinamąjį kremą, būtinai turite pašalinti negyvas odos ląsteles. Priešingu atveju kremas neatliks savo užduoties – nepateks į giliausius odos sluoksnius. Pats paprasčiausias ir greičiausias būdas nušveisti veido odą – švelnus valymas drėgna marle.
5. Serumas ar kremas?
Jeigu tektų rinktis tarp drėkinamojo kremo ir serumo, rinkitės serumą. Jame daugiau veikliųjų medžiagų ir stipresnis poveikis. Idealiausias variantas: iš pradžių serumas, o po to drėkinamasis kremas.
TAIP PAT SKAITYKITE: Maistas grožiui: ką valgyti, kad sumažėtų raukšlių, spuogų ir nesiformuotų dvigubas pagurklis
6. Veido masažas
Kiekvieną kartą, kai su specialiomis priemonėmis šveičiate odą, stipriai netrinkite ir netempkite odos. Darykite tai tapšnojančiais judesiais (kiek stipresniais negu tepdamos paakių kremą) arba keik paspaudinėkite veidą pirštų pagalvėlėmis (lyg darydamos taškinį masažą).
7. „Lūpos kaip vyšnios, kokios jos ryškios“
Norite, kad lūpos atrodytų išraiškingesnė ir putlesnės? Tai galite padaryti be jokių įmantrių priemonių. Suglauskite lūpas tarsi ruoštumėtės švilpti ar nusiųsti oro bučinį ir kelias minutes ką nors paniūniuokite. Toks pratimas stimuliuoja kraujo pritekėjimą į lūpas, o jos atrodo putlios ir gražios.
8. Nenaudokite lūpų balzamo su mineraliniais aliejais
Lūpų balzamas, kurio sudėtyje yra mineralinių aliejų, ant lūpų atrodo visai gražiai, tačiau ilgainiui jis labai išdžiovina lūpas. Jeigu norite išsaugoti lūpų grožį, naudokite balzamą, kurio sudėtyje būtų augalinių aliejų.
9. Gerkite daugiau vandens
Sumažinkite suvartojamos kavos ir arbatos kiekį, nes šie gėrimai džiovina odą. Pakeiskite šiuos gėrimus paprastu vandeniu.
TAIP PAT SKAITYKITE: Norite sužavėti ir paveikti bet kokį žmogų? Pasinaudokite FTB agento metodais
10. Po puodelio kavos...
„Po to, kai aš išgeriu puodelį kavos, aš paimu ir išgeriu tokį patį kiekį vandens. Tokiu būdu aš apsaugau dantis nuo kavos apnašų ir sudrėkinu odą iš vidaus,“ – pasakoja Abigaile James.