Vasara kupina pramogų ir malonumų, tačiau dalis jų turi savo kainą. Karšti orai, sūrus jūros vanduo, agresyvūs dažai ar stiprios fiksacijos priemonės, kurias naudojate, kai formuojate įspūdingą šukuosena, gali gerokai susilpninti ir nualinti net sveikus plaukus. Kaip to išvengti?
Pasak „Dove“ plaukų priežiūros produktų kategorijos vadovės Maritos Soha, kad plaukai būtų gyvybingesni, vertėtų naudoti atitinkamas plaukų priežiūros priemones, tačiau nederėtų pamiršti ir kitų naudingų plaukų priežiūros patarimų.
1. Vietoj plaukų šepečio – šukos
Šlapių plaukų verčiau nešukuoti, nes tai labai kenkia, jie labiau veliasi, lūžinėja. O jei tai neišvengiama, šukuokite plaukus itin retomis šukomis – taip žala galvos odai ir plaukams bus minimali.
2. Galvos apdangalai: grožis ir nauda
Mėgaujantis karšta saule ir paplūdimio pramogomis, lengva pamiršti plaukų sveikatą. Tačiau ja pasirūpinti nėra sunku, o pradėkite nuo stilingos plačiakraštės skrybėlės ar skaros – jos visada madingos, svarbu išsirinkti tokią, kuri tinka ir patinka jums! Tokiu būdu apsaugosite ir plaukus, ir galvos odą. Galvos apdangalas padeda išsaugoti plaukų drėgmę ir apsaugo plaukų spalvą nuo blukimo.
3. Plaukų sveikatai – specialūs aliejai
Saulės išblukinti plaukai – dažnas atostogų atributas, neretai moteriai tai visai patinka, tačiau bėda ta, kad plaukai dar ir išsausėja, ima šiurti ir lūžinėti. Jų gyvybingumą, blizgesį gali padėti atkurti specialūs ar kai kurie natūralūs (pavyzdžiui, kokosų) aliejai.
Jie taip pat uždeda savotišką apsauginį sluoksnį, todėl plaukai tampa atsparesni karščiui. Plaukų aliejų naudokite kiekvieną kartą po buvimo saulėje, ypač daug dėmesio skirkite plaukų galiukams.
4. Palepinkite kaukėmis
Prasidėjus vasaros sezonui, nors kartą per savaitę naudokite giliai drėkinančią plaukų kaukę. Karštis ir šiluma sausina plaukus, todėl būtina juos stipriai drėkinti, maitinti. Kaukės plaukus sudrėkins, suminkštins, suteiks apimties.
5. Paisykite sveikos mitybos principų
Jei norite turėti sveikus ir natūraliai blizgančius plaukus, įsitikinkite, kad jūsų valgiaraštyje yra produktų, užtikrinančių pakankamą kalcio ir magnio kiekį – šie mineralai būtini, jei norite džiaugtis sveikais plaukais. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui lašiša, špinatai, padeda išlaikyti sveiką galvos odą, gyvybingus ir blizgančius plaukus. Į savo racioną įtraukite ir pieno produktų, kiaušinių, avokadų, migdolų, nepamirškite valgyti kuo daugiau įvairiaspalvių vaisių bei daržovių.
6. Daugiau vandens!
Vasarą gausiau prakaituojame, tad būtina išgerti pakankamai vandens. Jo reikia ne tik bendrai gerai savijautai, bet ir odai, plaukams. Vanduo padeda iš organizmo pašalinti toksines medžiagas, o tai skatina plaukus greičiau augti ir daro juos stipresnius.