Sakoma, kad medus – ir maistas, ir vaistas. Tačiau specialistai labiau jį laiko gydomąja priemone, o ne kasdieniu valgiu, tad skanaudami nepersistenkite. Visgi pasidomėkime, kur galime jį panaudoti. Saldus medutis dovanos ne tik puikią savijautą, bet ir padės išgydyti peršalimą, kosulį, pašalinti nuovargį, sušvelninti odą…
- Medus saugo nuo kosulio ir malšina gerklės skausmą. Galite maišyti jį su citrinų sultimis, imbieru arba skanauti gryną. Keli arbatiniai šaukšteliai per dieną tikrai padės pasijusti geriau. Taip pat medų galite maišyti su juodųjų ridikų sultimis ir pienu proporcijomis: 1 dalis ridikų sulčių, 1 dalis šilto pieno ir ½ dalies medaus. Beje, medus, sumaišytas su šiltu vandeniu, puikiai tinka skaudančiai gerklei skalauti, inhaliacijoms, jei kamuoja laringitas, faringitas, stomatitas.
- Medus puikiai veikia nervų sistemą, mažina depresijos riziką, padeda atgauti jėgas, suteikia energijos. Todėl vienas kitas šaukštelis šiltame arbatos gėrime suteiks jums malonių emocijų, atgaivins ir sušildys. Kitas būdas atsigauti – medaus vonios. Įdėkite į šiltą vandenį kelis didelius valgomuosius šaukštus medaus ir mėgaukitės SPA procedūromis.
- Nuo nemigos kenčia ne vienas žmogus, ypač kai užklumpa įtampa ir stresas. Nebepadeda ir avelių skaičiavimas? Tuomet išbandykite medų: 0,5 arbat. š. medaus dėkite po liežuviu ir lėtai čiulpkite. Tokią procedūrą kartokite visą mėnesį, kol išvysite teigiamus rezultatus. Kitas receptas: sumaišykite 3 valg. š. medaus ir 2 arbat. š. obuolių acto. Prieš miegą suvalgykite 1–2 arbat. š. gautos masės ir nespėsite net apsidairyti, kaip panirsite į miego karalystę.
- Širdies ir kraujagyslių ligas gali padėti įveikti medus, sumaišytas su cinamonu. Valgykite kasdien po arbatinį šaukštelį. Beje, šiuo skaniu būdu sumažinsite blogojo cholesterolio kiekį, dėl kurio kyla daugybė sveikatos bėdų.
- Gripas gydomas medumi ir česnakais: sumaišykite lygiomis dalimis medų ir sutrintą česnaką. Vakare suvalgykite arbatinį šaukštelį gautos masės ir užgerkite arbata.
- Imunitetui stiprinti rinkitės medų koriuose. Jis vadinamas vienu vertingiausiu, nes išsaugo visas geriausias savybes, puikiai kovoja su peršalimo ligų sukeltais simptomais, gydo kosulį. O ir gardu kaip du medu!
- Išvalykite ir atjauninkite organizmą. Kaip žinote, užterštas organizmas labai greitai užpuolamas bakterijų ir virusų. Taigi į pagalbą pasitelkite 500 g medaus, 5 citrinas ir 5 česnakus. Nuplautas citrinas ir nuluptus česnakus sutrinkite iki vientisos masės elektriniu trintuvu. Viską sumaišykite su medumi. Palikite pastovėti savaitei tamsioje vietoje, o vėliau perkoškite ir vartokite po arbatinį šaukštelį ryte ir vakare.
- Suaktyvinkite kraujotaką ir išvenkite celiulito. Šiuo atveju pagelbės masažas su medumi. Beje, rekomenduojama minėtajai procedūrai rinktis grikių medų, kuris iš organizmo pašalina visas nuodingąsias medžiagas. Ištepkite šlaunis medumi ir, pridėjusios prie jų delnus, staigiai atitraukite nuo šlaunų. Taip suaktyvės kraujotaka, pagražės odos spalva, pagerės limfos veikla. Tokių staigių rankų atitraukimų darykite keliolika kartų.