Vasara baigėsi. Kartu su atostogų ir nerūpestingų dienų prisiminimais liko ir vasaros padariniai: nušviesėję ir smarkiai išsausėję plaukai, pigmentinės dėmės ir lūžinėjantys, spindesį praradę nagai. Kaip atstatyti jų būklę?
Oda
Kiek iš jūsų vasarą skrupulingai saugojo odą nuo saulės ir tepėsi apsauginiu kremu? Kalbame ne tik apie deginimąsi paplūdimyje, bet ir kasdienę apsaugą. Jei jūsų veido kreme yra SPF apsauga, tikriausiai problemų išvengėte, o visos kitos galėjo susidurti su išberta oda, inkštirais ir nevienoda odos spalva ar net pigmentinėmis dėmėmis.
Pigmentines dėmes pašviesinti padės priemonės su vitaminu C, vitaminu B3
Sprendimas: yra nemažai veido priežiūros produktų, skirtų kovoti su odos pigmentacija ar padedančių suvienodinti odos spalvą. Pigmentines dėmes pašviesinti padės priemonės su vitaminu C, vitaminu B3. Geresnei odos būklei atkurti galite naudoti veido serumą.
Taip pat neužmirškite kartą ar du per savaitę nušveisti odos šveitikliu – jis pašalins mirusias ląsteles, paskatins naujų regeneraciją ir išvalys inkštirus. Tuomet nuvalykite veidą toniku, kad pašalintumėte šveitiklio likučius ir sutrauktumėte poras, ir patepkite veidą drėkinamuoju kreimu. Oda atgaus sveiką spindesį.
Kūno odą taip pat kartą per savaitę šveiskite šveitikliu (tinka ir cinamonas arba kavos tirščiai, sumaišyti su medumi arba alyvuogių aliejumi) ir drėkinkite.
Plaukai
Net tos, kurios skrupulinai paisė nurodymų saugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, tikriausiai nepaisė – arba ne visada paisė – patarimų nuo tų pačių spindulių saugoti plaukus – pridengti juos skarele ar skrybėle ir naudoti plaukų priežiūros priemones su apsauginiais filtrais. Pasekmės: it negyvi atrodantys nušviesėję ir lūžinėjantys plaukai, smarkiai suskilinėję galai.
Kita bėda – nors plaukai paprastai labiau slenka pavasarį ir rudenį, šią vasarą ne viena skundėsi pagausėjusiu plaukų slinkimu.
Sprendimas: pirmiausia teks tiesiu taikymu eiti pas kirpėją – suskilinėjusių galų suklijuoti nebepavyks, juos reikia nukirpti. To nepadarius, ne tik plaukai atrodys negražiai, bet ir lėčiau augs, lūžinės.
Antras etapas – intensyvesnė plaukų priežiūra. Kartą per savaitę palepinkite plaukus atstatomosiomis (atkuriamosiomis) arba drėkinančiomis kaukėmis. Jūsų plaukams reikia drėgmės nuo šaknų iki galiukų. Atgavę drėgmę, plaukai vėl taps švelnesni ir sveikai blizgės.
O jei jie gausiai slenka, nusipirkite papildų su biotinu ir kitomis plaukams reikalingomis medžiagomis. Turėkite kantrybės – plaukai nustos slinkti ir pradės greičiau augti tik po 3–6 mėnesių.
Nagai
Nagai lūžinėja ir sluoksniuojasi? Gali būti, kad vasarą daug laiko praleidote vandenyje – sūrus jūros vanduo ar chloras, esantis baseinuose, kaip ir kaitri saulė, išdžiovina nagus, jie tampa silpnesni, ima lūžinėti, praranda blizgesį. Nagų odelės taip pat išsausėja ir atrodo negražiai.
Sprendimas: tiek nagus, tiek jų odeles reikia drėkinti iš vidaus ir išorės. Iš vidaus – tinkamu maistu ir pakankamu kiekiu geriamojo vandens, taip pat galima vartoti maisto papildų (jei vartosite plaukams, tai padės ir nagams), o iš išorės – maitinamuoju arba drėkinamuoju kremu. Nagų odelėms tinka ir minkštinamasis kremas – tuomet gražiai jas nustumsite medine mentele.
Nagus nulakuokite apsauginiu nagų lako pagrindu. Nagai gražiai blizgės ir bus paruošti lakavimui. Jei nagai pakankamai tvarkingi, galite jų nelakuoti.
Prižiūrėkite ir rankų odą – kasdien tepkite drėkinamuoju kremu. Jei turite specialias medvilnines pirštines, galite kartais užsidėti jas nakčiai – ryte rankų oda bus nepaprastai švelni.