Norite greičiau užsiauginti plaukus ir pagerinti jų išvaizdą? Šie patarimai jums pravers

Sveiki ir gražūs merginos plaukai / Shutterstock nuotr.
Šaltinis: Ji24.lt
AA

Ilgi, išpuoselėti plaukai – daugelio moterų siekiamybė. Tačiau ką daryti, jeigu jie labai jau lėtai auga? Kartais padėti gali paprastos, kasdienės priemonės, kurias kviečiame išbandyti. Gal ir jūs greitai džiaugsitės kur kas ilgesniais plaukais?

Kirpkite plaukus kas 6–8 savaites

Plaukai visų pirma turi būti sveiki, kad atrodytų gerai. Taip, nekirpdamos plaukų galiukų, galbūt greičiau džiaugsitės ilgesniais plaukais, tačiau kokia to kaina? Visas šiurenas anksčiau ar vėliau reikės nurėžti, kad jos negadintų vaizdo. Verčiau jau kiek trumpesni plaukai, ilgesnis kelias į svajonių šukuoseną nei ilgos, tačiau grožį ir sveiką blizgesį praradusios sruogos.

Masažuokite galvos odą šiltu aliejumi

Išbandykite alyvuogių, kokosų, simondsijų aliejus. Juos reikia pašildyti ir įmasažuoti į galvos odą bei palikti 20–30 minučių. Tuomet beliks galvą išplauti šampūnu ir gerai išskalauti. Plaukai po reguliaraus masažo taps stipresni, tankesni ir, žinoma, greičiau augs.

Taip pat skaitykite: Neskustukės: moterys taria „ne“ depiliacijai

Išbandykite kiaušinių baltymų kaukę

Išplakite kelis kiaušinio baltymus, kurie, tikinama, turi puikių gydomųjų galių: atgaivina, suteikia blizgesio, purumo, švytėjimo nualintiems plaukams. Tuomet užtepkite ant plaukų ir palaikykite 10–15 minučių. Ištrinkite galvą šampūnu ir gerai išskalaukite.

Gerkite kuo daugiau vandens

Sveika oda gimsta tada, kai keičiame mitybą ir drėkiname organizmą. Ta pati situacija ir su plaukais – iš organizmo išplaunami toksinai ir šlakai, tad plaukai atsigauna, pradeda greičiau augti. Perdien reikia maždaug 8 stiklinių vandens, kad jaustumėtės geriau, o plaukai taptų stipresni, mažiau lūžinėtų. 

Plaukus šukuokite švelniai

Nereikia jų šukuoti per dažnai, tačiau ryte ir vakare tebūna tai privaloma grožio procedūra. Geriausia rinktis natūralių šerių šepetį, kuris nežaloja plaukų, padeda iššukuoti net labiausiai susivėlusias sruogas. Šis procesas padeda suaktyvinti kraujotaką, masažuojama galvos oda, tad plaukai pradeda augti greičiau. Tiesa, atminkite, kad drėgnus plaukus reikia palikti ramybėje ir leisti jiems apdžiūti prieš imantis darbo.

Taip pat skaitykite: Panaudokime arbatą kitaip – veido, kūno ir plaukų grožiui

Kai tik įmanoma, nenaudokite plaukų džiovintuvo

Arba plaukų garbanojimo ir tiesinimo žnyplių. Akivaizdu, kad karštis plaukus džiovina, sausina, tad jie tampa pažeidžiami, išsišakoję ir negyvi. Taigi, kasdien verčiau vengti tiesinimo ar garbanų ir šukuosenas palikti ypatingoms progoms. Pagyvenusios be džiovintuvo tikrai pajusite, kad plaukai atgauna gyvybingumą.

Valgykite baltyminį maistą

Maistas, kaip ir vanduo, gelbsti mūsų grožį, tik rinktis reikia teisingai ir atsakingai. Kad plaukams netrūktų jėgos, rinkitės daug baltymų turintį maistą – itin tinka įvairūs riešutai, žuvis, šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat avokadai, kuriuos galite naudoti ne tik maistui, bet ir daryti plaukų kaukes.

Plaukų grožiui svarbus ir biotinas – o jo gausu kruopose, grūduose, sojų patiekaluose, kepenyse.

{recipe|4477}
{recipe|332}
{recipe|1901}

Eterinių aliejų stebuklas

Plaukams augti padeda ir eteriniai aliejai – pabandykite juos sumaišyti su baziniu aliejumi, tarkime, simondsijų ir tuomet atlikti galvos masažą. Puikiai tiks levandų, rozmarinų, čiobrelių aliejai, kurių reikia vos kelių lašų, kad po kiek laiko pastebėtumėte efektą.

Svogūnų vanduo – ne itin aromatingas, bet efektyvus

Išvirkite kelis svogūnus ir naudokite tokį nuovirą plaukams ir galvos odai skalauti. Geriausia tokią procedūrą atlikti dar prieš trenkant galvą.

Bulvių kaukė

Bulvių sultys – irgi efektyvus plaukų auginimo būdas. Išspauskite iš trijų bulvių sultis, sumaišykite su vieno kiaušinio tryniu, šaukšteliu medaus ir gerai išmaišykite.

Tuomet tepkite ant plaukų šaknų ir palaikykite 10–15 minučių. Po procedūros galvą išplaukite šampūnu ir gerai išskalaukite.

Skalavimui rinkitės obuolių actą

Obuolių actas / Fotolia nuotr.

Siūloma skalauti plaukus po to, kai ištrenkate galvą šampūnu. Skalaudama šviesius plaukus, į vandenį įspauskite natūralių citrinų sulčių arba įpilkite du šaukštus obuolių acto. Plaukai bus pastebimai gyvybingesni.

Tamsiems plaukams skalauti tinka dilgėlių nuoviras. Ką tik ištrinktus dar drėgnus plaukus perskalaukite dilgėlių nuoviru ir leiskite jiems išdžiūti. Jeigu baiminatės kvapo, galite įlašinti kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus.

Skaitykite etiketes – plaukų priežiūros priemonėse venkite silikono

Silikono kupini produktai suteikia iliuziją, kad mūsų plaukai yra sveikesni, minkštesni ir dailesni, tačiau iš tikrųjų toks efektas apgaulingas ir kenkia plaukams. Plaukai apsunksta, užkemšamos poros, plaukų folikulai, tad ilgainiui jūsų šukuosena atrodo vis prasčiau.

Netepkite kondicionieriaus ant galvos odos

Šampūnu būtina ištrinkti ir plaukus, ir galvos odą, tačiau kirpėjai nepataria ant odos užtepti didelio plaukų kondicionieriaus kiekio. Taip galvos oda padengiama plėvele, plaukai apsunkta, tampa dukslūs, be to, gali atsirasti pleiskanų. Taigi, verčiau plaukų balzamu tepkite tas plaukų vietas, kurios yra labiausiai išsausėjusios.

Obuolių actas / Fotolia nuotr.

Netrinkite galvos kiekvieną dieną

Įpratote galvą plauti kasdien? Tačiau tai ne visada yra būtina. Leiskite plaukams pailsėti nuo įvairių plaukų formavimo priemonių ir kosmetikos, kurios plaukus išsausina. Geriausia plaukus trinkti kas antrą, trečią dieną.

Taip pat skaitykite: 7 patarimai, kaip ilgiau išsaugoti plaukų spalvą po dažymo

Skrybėlės ir skarelės ne tik dėl grožio

Ar karšta ar šalta, reikia žinoti viena – pridenkite plaukus nuo nepageidaujamo aplinkos poveikio. Vasarą saulė yra negailestinga – ji sausina, džiovina plaukus, netgi blukina spalvą. Taigi, norėdamos ilgų plaukų, turite elgtis atsakingai ir rinktis apsaugą – taip atrodysite ir stilingai, ir būsite ramios dėl plaukų grožio.

Miego metas

Plaukams itin tiks švelnios šilkinės pagalvės, beje, kaip ir galvos odai. Taip pat verta žinoti, kad nėra gerai miegoti tvirtai surištais plaukais, kad ir kas tai bebūtų – kuodelis, kasos, surišta „arklio uodega“.

Taip pat skaitykite: Norite sutvirtinti krūtinės raumenis? Padės specialios jogos pozos

Venkite streso

Nenuostabu, kad stresas yra nuolatinis mūsų palydovas. Nuo jo slenka plaukai, akys praranda žibėjimą, o oda atrodo išvargusi ir papilkėjusi. Stenkitės atsipalaiduoti visais įmanomais būdais – joga, pasivaikščiojimas, muzika, sportas, kvėpavimas... Atraskite sau tinkamą veiklą ir pamatysite, kad pagerėjo ne tik savijauta, bet ir jūsų išvaizda.

Skaitykite daugiau