5 moterų sveikatai ir grožiui svarbūs prieskoniai

Prieskoniai / Fotolia nuotr.
Autorius: Žmonės.lt
Publikuota: 2017-09-15 19:30
Prieskonių naudingomis savybėmis niekas jau seniai neabejoja. Daugelis jų gali padėti neutralizuoti organizme kenksmingas medžiagas, pagerinti virškinimą, atsikratyti antsvorio, stiprinti imunitetą, ir suteikti energijos.

Cinamonas, kuminai, gvazdikėliai, imbieras, šafranas ne tik pagerina maisto skonį, bet ir gali teigiamai paveikti moterų sveikatą. Ne veltui jie naudojami siekiant pašalinti ginekologines problemas, kosmetologijoje ar kovojant su nepageidaujamu antsvoriu.

Cinamonas padės sulieknėti

Cinamonas – šildantis prieskonis. Teigiama, kad kasdienis jo vartojimas gali sumažinti cholesterolio ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Todėl cinamonas labai tinka tiems, kurie serga diabetu ir nori atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Moterims cinamonas dar naudingas tuo, kad gali malšinti skausmus menstruacijų metu.

Moterims cinamonas dar naudingas tuo, kad gali malšinti skausmus menstruacijų metu.

Jis taip pat tinka peršalus, nes skatina atsikosėjimą, prakaito išsiskyrimą, gerina medžiagų apykaitą, padeda virškinti, stiprina kraują. Cinamono eterinis aliejus veikia raminamai, padeda atsikratyti baimės. Cinamono žievė naikina mikrobus, todėl jos esencija naudojama gydant virusines ligas. Šis prieskonis taip pat žadina apetitą, stabdo viduriavimą, kraujavimą, slopina skrandžio ir žarnyno skausmus.

TAIP PAT SKAITYKITE: Beata Nicholson: „Valgydama sezoninius produktus, jaučiuosi geriausiai“

Kuminai padeda išvengti pykinimo

Tai indiškieji kmynų giminaičiai. Šie prieskoniai yra natūralūs antiseptikai, pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis ir tonizuoja, šalina iš organizmo toksinus. Moterims itin naudingi dėl to, kad pirmaisiais nėštumo mėnesiais padeda išvengti pykinimo ir pilvo pūtimo. Taip pat pirmaisiais maitinimo mėnesiais stimuliuoja laktaciją.

Fotolia nuotr.
Fotolia nuotr.

Gvazdikėliai – puikus afrodiziakas

Gvazdikėliai gerina virškinimą, stiprina atmintį, slopina uždegimą, valo kepenis. Dar žiloje senovėje jie buvo pasitelkiami danties skausmui malšinti. Iš šių kvapių prieskonių gaminami eteriniai aliejai naikina bakterijas, užkerta kelią virusų dauginimuisi, atpalaiduoja kvėpavimo takus.

Šie prieskoniai padeda didinti gimdos tonusą, yra vartojami nereguliarioms menstruacijoms gydyti, normalizuoja ciklą. Gvazdikėliai taip pat yra puikus afrodiziakas, taip pat padeda nuo pykinimo.

Imbierai mažina toksikozės simptomus

Imbierą visi prisimena, kai peršąla, karščiuoja, kai norisi pagerinti virškinimą. Jis bus ypač naudingas toms moterims, kurios nori atsikratyti papildomų kilogramų. Arbata su imbierais pusvalandį prieš valgį padės suvaldyti alkio jausmą, todėl suvalgysite daug mažiau nei įprastai. Be to, šie prieskoniai padeda iš organizmo pašalinti toksinus, taigi teigiamai veikia odą. Be to, imbieras yra naudingas moterims nėštumo metu, nes sumažina toksikozės simptomus.

Fotolia nuotr.
Fotolia nuotr.

Šafranas malšina skausmą

Šis pasaulyje brangiausiu laikomas prieskonis yra labai vertingas. Ne tik pasižymi puikiu skoniu, bet ir stimuliuoja virškinimą, palengvina skrandžio veiklą, padeda pašalinti dujas iš žarnyno. Ginekologijoje šafranas naudingas tuo, kad padeda reguliuoti menstruacijų ciklą. Dažnai vartojamas skausmui malšinti prieš gimdymą.

Sekite naujienas ir mūsų „Facebook“ puslapyje!

Ji24.lt

Naujausi straipsniai