Sakoma, kad kaklas, kaip ir rankos, – moters amžiaus išdavikas. Jeigu rankas palepiname įvairiomis kaukėmis, vonelėmis ar kremais, tai kaklas neretai lieka užmiršta zona, kuri vėliau atsiskleidžia „visu gražumu“. Taigi, kad vėliau netektų gailėtis, kaklo oda reikėtų pradėti rūpintis kuo anksčiau. Be to, šaltasis sezonas atneša savų blogybių: kaklą apvyniojame šaliku, slepiame po sunkiais drabužiais, tad jo oda sausėja ir sudirgsta.
- Kaklo odos stangrumui ir dailumui didelės įtakos turi mūsų įpročiai. Jeigu dažnai liečiame kaklą, vaikštome nuleidusios galvą – formuojasi raukšlės. Taigi atkreipkite dėmesį į savo laikyseną ir stenkitės laikyti galvą pakeltą, kad neatsirastų odos klostės. Svarbu ir tai, kaip miegate. Kuo aukštesnė pagalvė, tuo labiau tai kenkia kaklui. Todėl rekomenduojama rinktis kuo žemesnę, švelnaus ir minkšto audinio.
- Kadangi kaklo oda jautri ir plona, būtina intensyvesnė jos priežiūra. Tradicinės šveitimo priemonės gali sudirginti ir pažeisti odą, tad verčiau išbandykite natūralesnes. Tarkime, puikiai tiktų natūralus jogurtas, sumaišytas su avižiniais dribsniais. Tokia kauke švelniai galite patepti kaklo odą, šiek tiek palaikyti ir nuskalauti šiltu vandeniu. Beliks palepinti riebiu kremu. Procedūrą kartokite kartą per savaitę.
- Teigiamai kaklo odą veikia ir kontrastinės kaukės. Jums reikės dviejų indų su karštu ir šaltu vandeniu. Iš pradžių pamirkykite rankšluostėlį karštame ir patapšnokite kaklo sritį, vėliau viską pakartokite su šaltu vandeniu. Tokia procedūra puikiai stangrina odą, padeda jai išlikti jaunesnei. Nepamirškite paskui patepti kaklo maitinamuoju kremu.
- Puikiai padės ir bulvių bei agurkų sulčių kaukė. Išvirkite bulvę ir dar šiltą sutrinkite, įmaišykite kelis šaukštus agurkų sulčių ir gauta mase ištepkite kaklo sritį. Pridenkite plėvele ir rankšluosčiu. Palaikykite taip 15 minučių ir, praėjus nurodytam laikui, nuplaukite. Dar didesnis kaukės efektas bus, jeigu vietoj agurkų sulčių naudosite šiltą alyvuogių aliejų. Apskritai šiltas alyvuogių aliejus arba grietinė labai minkština ir švelnina odą, puikiai išlygina ją, todėl galite naudoti juos ir vienus. Laikykite apie 15 minučių.
- Galite išbandyti ir fizinius pratimus. Pavyzdžiui, atsisėskite tiesiai, pakelkite galvą ir tuomet atkiškite į priekį apatinį žandikaulį. Kartokite dešimt kartų. Arba atloškite galvą ir apatine lūpa bandykite pasiekti viršutinę. Pratimą atlikite 10–15 kartų. Veido ir kaklo gimnastika stenkitės užsiimti kasdien, tik tuomet ji duos matomų rezultatų.
Temos: