Televizijos laida „Sveikatos kodas“ kartu su žurnalu „Ji“ kviečia visus, norinčius sulieknėti ir gražėti, dalyvauti konkurse „(Su)lieknėk... ir patik sau!“ Į atranką kviečiami drąsūs, motyvuoti ir siekiantys pakeisti savo gyvenimo būdą vyresni nei 18 metų moterys ir vyrai.
Laida „Sveikados kodas“ rodoma per BTV ir LNK. Konkursas vyks nuo balandžio 20 iki birželio 20 dienos. Į konkursą bus atrinkta 10 dalyvių ir 20 savanorių. Dalyviai visą konkurso laikotarpį lieknėjimo paslaugas gaus nemokamai, o savanoriai tą pačią lieknėjimo programą gaus su ypatinga nuolaida.
Pageidaujantieji tapti konkurso dalyviais, pirmiausia laidos redakcijai turi pateikti motyvacinį laišką el. p. sveikatoskodas@gmail.com, kodėl jie nori dalyvauti projekte. Jiems reikės papasakoti savo gyvenimo istoriją, kodėl nori keisti savo esamą gyvenimo būdą. Dalyviai ir savanoriai pasirašys sutartį, tad privalės laikytis taisyklių visą laidos buvimo eteryje laiką.
Konkursas prasidės bei pasibaigs dalyvių medicininiu patikrinimu sveikatos priežiūros centre „Sosdiagnostika“ bei tyrimų laboratorijoje „Synlab“. Lietuvos Edukologijos universiteto sporto ir sveikatos fakultete, vadovaujant prof. K. Milašiui, bus atliekami išsamūs fizinio išsivystymo, kraujotakos sistemos funkcinio pajėgumo bei aerobinio pajėgumo tyrimai.
Dalyvius konsultuos psichologas, kuris padės rasti motyvacijos sveikai gyventi ne tik šio konkurso metu, bet ir visą laiką. Medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė kartu su Vilniaus universiteto medicinos fakulteto studentais kiekvienam dalyviui sudarys individualią lieknėjimo programą: pagal antsvorį, lytį, fizinį aktyvumą, mėgstamus produktus ir sveikatos būklę.
Lieknėjimo programą sudarys ir individualūs sporto užsiėmimai. Bus pasiūlyta išbandyti kalanetikos, pilateso, Lile-Insanity (didelio intensyvumo) treniruotes, pasiūlyti kiti riebalų deginimo būdai. Bus mokoma diafragminio kvėpavimo, jogos pratimų. Dalyviai treniruosis su asmeniniais treneriais iš Lietuvos edukologijos universiteto sporto ir sveikatos fakulteto.
Konkurso laimėtoju taps tas dalyvis, kuris lieknėjimo programos metu numes daugiausiai nereikalingų kilogramų ir pasieks geriausių rezultatų fizinio išsivystymo, kraujotakos sistemos bei aerobinio pajėgumo rodikliuose.
Visas būrys specialistų yra pasirengę padėti konkurso dalyviams ir savanoriams ne tik (su)lieknėti, bet tuo pačiu pakeisti gyvenimo būdą – sustiprėti fiziškai ir dvasiškai, labiau pasitikėti savimi, ugdyti sveiką gyvenimo būdą.
Konkurso laimėtoju taps tas dalyvis, kuris lieknėjimo programos metu numes daugiausiai nereikalingų kilogramų ir pasieks geriausių rezultatų fizinio išsivystymo, kraujotakos sistemos bei aerobinio pajėgumo rodikliuose.
Vadinasi, šis žmogus sąžiningiausiai laikėsi specialistų rekomendacijų, dėl to yra vertas puikaus pagrindinio prizo – šešių dienų kruizinės kelionės dviem asmenims po Viduržemio jūrą. I-osios, II-osios ir III-osios vietų laimėtojams atiteks vienerių metų žurnalo „Ji“ prenumerata bei kiti vertingi rėmėjų prizai bei dovanos.
Konkursas padės ne tik dalyviams, bet ir daugeliui TV laidos „Sveikatos kodas“ žiūrovams, turintiems antsvorį, rasti motyvacijos keistis. Juk kiekvienas norime tapti sveikesniais, dailesniais, daugiau dėmesio skirti kūno ir dvasios tobulinimui, tačiau mums dažnai pritrūksta valios ir žinių. Kompleksinė lieknėjimo programa padės susikurti tokią figūrą, apie kokią svajoja daugelis žmonių.
Daugiau informacijos apie konkursą – sveikatoskodas.com