Amerikietė santykių specialistė Tracy McMillan pasistengė surasti nenusisekusių romanų (ne tik svetimų, bet ir savų!) priežastis – jos išvadas galima vertinti kaip išblaivinantį niuksą, draugišką paplekšnojimą per petį ar tiesiog asmeninių santykių vadovą.
Santykiai su vyrais – jūsų požiūrio į save projekcija
Įsivaizduokite, kad santykiai su vyru – savotiškas filmas, parodantis, kaip jūs save vertinate. Visos jūsų mintys apie save „aš stora“, „aš nepakankamai patraukli“, „aš turbūt jo neverta“ atsispindės jo elgesyje. Jei jaučiatės pasitikinti savimi ir įžvelgiate savyje daugybę privalumų, vyrukas ekrane irgi pasitikės jumis ir žvelgs į jus su susižavėjimu.
Galbūt nuolat sutikdavote vyrus, kurie jus kritikuodavo, arba tų, kurie buvo jums neištikimi? Su tuo tikriausiai sunku sutikti, bet giliu jūsų įsitikinimu (kurio net sau nepripažintumėte) su jumis ir reikėjo elgtis būtent taip. Kad pabustumėte iš letargo... Ir pagaliau save įvertintumėte.
TAIP PAT SKAITYKITE: 6 emocinio intelekto požymiai ir kaip juos ugdyti
Kaip ten bebūtų, bent akimirkai tuo patikėkite, nors tikriausiai manote, kad visi pasaulio vyrai tiesiog susimokė jus skaudinti. Iš tikrųjų ne visai taip. Žvelkite į juos kaip į veidrodį ir užuot eilinį kartą supykusi, kad „ir šitas – tikras šunsnukis!“, pagalvokite, kad jis tiesiog akivaizdžiai demonstruoja jūsų nuostatas apie save.
Jūsų veidas pasako daugiau, nei norėtumėte
Jei jūsų galvoje nuolat sukasi pagiežingos, kritiškos ir pavydžios mintys, jos atsispindi ir jūsų veide, net jei tvirtinate, kad „tikrai nieko nesimato“. Patikėkite, aplinkiniams suspaustos jūsų lūpos, skrodžiantis ir vertinantis žvilgsnis, paniekos raukšlelės, suraukta kakta ir įsitempę pečiai dažniausiai atskleidžia daugiaU, nei norėtumėte parodyti.
Tikriausiai šimtą kartų girdėjote, kad vyrai myli akimis. Tai reiškia, kad jie spokso ne tik į jūsų kojas ar krūtinę – daugybę informacijos jie išskaito ir jūsų veide.
Tikriausiai šimtą kartų girdėjote, kad vyrai myli akimis. Tai reiškia, kad jie spokso ne tik į jūsų kojas ar krūtinę – daugybę informacijos jie išskaito ir jūsų veide. Gal pasirodys keistas patarimas: kontroliuoti savo mintis, bet prisiminkite pačias nemaloniausias jums moteris – pradedant surūgusia mokytoja, kurios nemėgote, baigiant kaimyne, kuri gręžia jus nuožmiu žvilgsniu – jos tikrai nė nenumano, kokios jų veidų išraiškos...
Spontaniški poelgiai gali būti lemtingi
Pamilote JĮ iš pirmo žvilgsnio ir, po daug žadančio pirmojo pasimatymo, aptarusi jį su draugėmis prie vyno taurės, o paskui dar gerokai pašėlusi klube, per vakarą ir pusę nakties spontaniškai parašėte jam 19 SMS-ų (paskutiniai buvo ne itin rišlūs, su pamiauksėjimais ir širdelėmis). Iš ryto buvo susiprotėta ir nusiųsti 5 atsiprašymai, po to įsižeista, kad į juos nerasta atsakymų ir vyras pasiųstas velniop. Susisiekti dar po kelių dienų buvo beprasmiška – jis daugiau telefonu nebeatsiliepė.
Rašyti emocionalias, ekscentriškas ar pagiežingas žinutes – tai tas pats, kas žaisti rusišką ruletę. Ne, tiesą sakant, jūsų šanasai dar mažesni, bet jūs – impulsyvi asmenybė ir apie savo jausmus, potyrius ir išgyvenimus norite paskelbti nedelsiant...
Sugebėjimo atleisti svarba
Senas nuoskaudas atleisti sunku, bet būtina. Tapsite labiau mylinčia, laisvesne ir atviresne naujiems santykiams.
Jei ant kažko pykstate, esate emocionaliai susieta su tuo žmogumi. Atleisti – tai nutraukti nemalonią jus rišančią jungtį. Kas tai turi padaryti? Jūs. Nelaukite, kol kažkas kitas susiprotės, nes galite nesulaukti. Senas nuoskaudas atleisti labai sunku, bet būtina. Pradėkite po truputį. Tapsite labiau mylinčia, laisvesne ir atviresne naujiems santykiams.
Atleisti tikrai turite daug kam: tėvams, bosui, buvusiam mylimajam bei tiems keliems prieš jį,visiems, kas jus įžeisdavo ir skaudindavo. Atleisti reiškia – palikti ramybėje ir leisti jiems gyventi taip, kaip jie nori. Kodėl? Todėl, kad ir jūs nešventa. Lygiai taip pat skaudinote ir skaudinate kitus. Taigi, ženkite pirmąjį žingsnį.