Kaip rūpintis oda vasarą, kad jos nereikėtų reabilituoti rudenį?

Moteris saulėje / Shutterstock nuotr.
Šaltinis: Reklama
AA

„Kalbant apie odos priežiūrą, aš už prevenciją, ne už gaisrų gesinimą. Nusipirkus naujus batus, kuriuos norite ilgai ir gražiai nešioti, turite taip pat juos valyti, impregnuoti ir nuolatos jais rūpintis. Jeigu šokinėsite per purvo balas ir brisite per sniegą – iš jų nieko neliks, o vėliau juk jų nereanimuosite. Kodėl galvojate, kad su Jūsų oda yra kitaip?“ – apie vasarą žmonių dažnai pamirštamą prižiūrėti veido bei kūno odą kalbėjo kosmetologė, Kauno Kolegijos Medicinos fakulteto Kosmetologijos katedros lektorė p. Loreta Valatkevičienė.

Anot ekspertės, vasarai gausiai lepinant lietuvius saulės spinduliais ir gatvėse matant vis daugiau nudegusios, paraudusios odos savininkų, derėtų nepamiršti, kad nėra stebuklingų receptų, kurie momentiškai išgelbėtų, atgaivintų žmogaus odą rudenį, jei vasarą jos neprižiūrėsime.

Karštajam metų sezonui įsibėgėjus p. L.Valatkevičienė pasidalino, kokie mitai sklando apie odos priežiūrą vasarą, kodėl gamta ir natūrali kosmetika yra daug arčiau žmogaus prigimties ir be kokių kosmetikos priemonių neįsivaizduoja savo bei klientų gyvenimo.

– Papasakokite, kokią įtaka saulė daro mūsų odai?

– Nors dažniausiai kalbėdami apie saulę akcentuojame tik blogus dalykus – UV spindulius, nudegimus, žalą, daromą odai, bei kitokius neigiamus aspektus, pamirštame, jog visų pirma, saulė mūsų odai daro ir daug gero. Saikinga saulė žmogaus gyvenime yra būtinas aspektas, tiek gerai nuotakai, tiek puikiai bendrai savijautai išlaikyti, tiek vitamino D gamybai.

Žinoma, kai kalbame apie nesaikingą lepinimąsi saule be specialios odos priežiūros, turime aptarti ir žalą, kurią ji gali sukelti. Būnant saulėje per ilgai ir be apsaugos, galime susidurti su daugybe odos pakitimų: pirmiausia, tai laisvųjų radikalų atsiradimas, kitaip tariant – pasireiškia ankstyvo senėjimo požymiai. Mes ir taip kasdien senstame, tačiau UV spinduliai dar labiau spartina šitą procesą. Taip pat UV spinduliai mažina odos drėgmę, nuo saulės jautrėja akys, pleiskanoja oda, kuri rausta bei nudega. Gali atsirasti hiperpigmentacija arba hipopigmentacija (baltų dėmių atsiradimas), na ir žinoma blogiausiu atveju – nesveikas mėgavimasis saulės spinduliais gali būti pirmasis žingsnis onkologinių susirgimų link.

Loreta Valatkevičienė / Asmeninio albumo nuotr.

– Su kokiais mitais, apie odos priežiūrą vasaros metu, dažniausiai susiduriate?

Pirmas mitas – įdegusi oda yra lygi grožiui. Taip, dailiai įdegusi oda tikrai yra gražu, tačiau UV spinduliai ardo kolageną – baltymą, kuris atsakingas už mūsų odos stangrumą bei tvirtumą. Kada saulė degina kolageną ir jį naikina, atsiranda raukšlės ir jos didėja. Lygiai taip pat ir odai, ji praranda drėgmę, o oda be drėgmės neatrodys nei sveika, nei graži. Jei nenaudosite kremų su SPF savo odai apsaugoti, grožį galite pamiršti.

Antrasis mitas – naudodami SPF kremus neįdegsite. Įdegsite, tik tas įdegis ateina itin palaipsniui. Saulės spinduliai taip greitai neįsigeria į odą ir nepasiekia mūsų ląstelių melanocitų, kurie ir gamina pigmentą, melaniną, o jo dėka mes ir įdegame. Taip pat sklando mitas, jog kuo didesnis SPF skaičius, tuo mažesnė tikimybė mums įdegti. Iš tiesų skaičius greta SPF nurodo laiką, kurį galite praleisti saulėje su apsauga (yra net speciali formulė laikui apskaičiuoti). Pavyzdžiui, išsitepę su SPF 50 taip pat įdegsite, tiesiog apsaugoti saulėje galėsite prabūti daug ilgiau. Mitas paneigiamas labai paprastai – be SPF nudegtumėte, su SPF įdegate gražiai, tolygiai bei palaipsniui.

Trečiasis mitas – apie vitaminą C. Čia taip pat sklando įvairiausių gandų, kad jo negalima naudoti vasaros metu. Atvirkščiai, jį reikėtų naudoti, tai yra puikus antioksidantas prieš senėjimą. Tai iš tikrųjų yra puikiai šviesinanti priemonė. Na, o jeigu bijote naudoti, nors nederėtų, tai naudokite šią priemonę vakare. Žalos ji jokiu būdu nepadarys.

– Minėjote, jog gražus įdegis – sveikas įdegis. Koks yra sveiko deginimosi receptas?

– Sveikas įdegimas tikrai galimas, turiu daug klientų, kurie būna gražiai įdegę ir visiškai sveikomis odomis. Norint įdengti sveikai, reikia žiūrėti į laiką, kurį praleidžiame saulėje. Galima sakyti, kad reiktų stebėti net ir kada būname saulėje. Aktyviausia saulė vidutiniškai yra nuo 10 iki 16 valandos. Tuo metu tikrai reikalinga stipri odos apsauga. Puikiai galima įdegti ir pavėsyje, ypatingai jeigu yra vėjas, tarkim prie jūros. Nepatikėsite, tačiau vėjo gairinimas taip pat pakankamai gražiai degina.

Niekada neatsibosta kartoti, kad naudojant SPF galime gražiai, palaipsniui ir tolygiai įdegti, bet visų pirma oda turėtų būti sveika. Jeigu ateiname į saulę su nešveista ir dehidratavusia oda, tokią odą saulė veiks stipriau. Ji bus sudirgusi, gali atsirasti kontaktiniai dermatitai, o nudegus gali prasidėti ir uždegiminiai procesai.

– Tai visgi, kaip teisingai reiktų prižiūrėti savo odą vasaros metu jeigu norime sveikos odos?

– Vasarinė odos priežiūros formulė yra labai paprasta – švariai prauskite savo odą, ją drėkinkite, maitinkite, šveiskite bei kruopščiai saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių naudodami SPF kremus. Taip pat atminkite, jog kosmetiką, kurią naudojate odos priežiūrai, privalote atsirinkti itin kruopščiai. Jei naudojame priemones, kuriose yra daug kvėpiklių ir dažiklių, tikėtina, kad sulauksite odos sudirgimo reakcijų. Sintetinės priemonės sukelia odos alergija ir jautrumą. Na, o natūralioje kosmetikoje viskas ateina iš gamtos.

Būtent dėl pastarosios priežasties aš ir sau ir savo klientams visada rekomenduoju PHYT‘S kosmetiką. Aš kosmetologijoje jau labai ilgai ir visada į žmogų žiūrėjau holistiškai – žmogus yra visuma, ne tik oda užtempta ant kaulų. Ji yra veikiama vidinių, išorinių procesų bei emocijų. Aš visada už pagarbą gamtai ir žmogui, todėl nuolatos renkuosi tik natūralią kosmetiką tiek sau, tiek savo klientams.

PHYT‘S priemonės / Gamintojo nuotr.

Tai kosmetika, kuri 100% yra natūralios kilmės. Viskas, kas mus supa ir kas veikia odą vasarą – yra natūrali gamta, o ant odos mes dažnai tepame priemones, kuriose gausu ir sintetinių cheminių medžiagų. PHYT‘S – dovanos, lobiai iš gamtos. Niekas negali apsaugoti ir pamaitinti odos geriau, nei gamtos ištekliai. Ekologiška, sertifikuota kosmetika tiriama ir vertinama pagal daugybę analizės kriterijų (hidratacija, raukšlės, lipidų kiekis odoje, veido spalva, poros ir kt.) Didžioji dalis augalų auginama Prancūzijoje, laikantis griežtų ekologijos ir bioįvairovės reikalavimų. Ši kosmetika yra efektyvi ir maloni naudoti.

– Kalbant apie natūralią kosmetiką, kokius PHYT‘S kosmetikos produktus rekomenduotumėte turėti savo vasaros kosmetinėje?

– Kaip ir minėjau, vasarą visų pirma svarbiausia yra apsauga nuo saulės, todėl mano pirma rekomendacija – PHYT’S aukštos apsaugos kremas nuo saulės SPF30/SPF50 – tai natūralios sudėties, intensyvią apsaugą (SPF 50) nuo saulės užtikrinantis kremas. Produktas, praturtintas taukmedžio sviestu, argano, simondsijų ir sezamo aliejais, citrinžolių eteriniu aliejumi, taip pat augaliniu vitaminu E, atgaivina neigiamo aplinkos poveikio išvargintą odą ir stiprina natūralų apsauginį odos barjerą.

PHYT‘S priemonės / Gamintojo nuotr.

Rūpintis oda po įdegio jums padėtų PHYT’S atkuriamasis kremas nuo saulės poveikio, kuris minkština ir drėkina odą po saulės vonių.

Norint drėkinti odą, visiems savo klientams rekomenduoju naudoti serumus, tad ne išimtis ir drėkinamasis PHYT‘S serumas – Phyt's drėkinamasis eliksyras 24H. Tai koncentruota priemonė, greitai pasiekianti gilesnius odos sluoksnius ir todėl labai efektyvi. Tad, PHYT‘S drėkinamasis serumas privalo būti jūsų kosmetikos krepšelyje.

Kitas veido odos priežiūros etapas – kremo naudojimas. Kremas, skirtingai nei serumas, yra ne tokia koncentruota priemonė, jos tekstūra yra tirštesnė, jo poveikis ne toks greitas. Šiek tiek skiriasi ir funkcijos – kremas labiau veikia viršutinį odos sluoksnį, ne tik jį drėkindamas, tačiau ir apsaugodamas nuo drėgmės praradimo. Kadangi kremus renkamės pagal skirtingus odos tipus, rekomenduosiu net tris skirtingas priemones: PHYT”S drėkinamasis fluidas – mišriai, riebiai odai, Phyt's drėkinamasis kremas 24H – normaliai į sausumą linkusiai odai, Phyt's sodrus drėkinamasis kremas 24H – sausai odai.

PHYT‘S priemonės / Gamintojo nuotr.

Siekiant suteikti odai maksimalų drėgmės kiekį ir tuo pačiu gauti daug malonumo prižiūrint odą, rekomenduoju odos priežiūros ritualą papildyti drėkinamąja kauke – Phyt's greito poveikio drėkinamoji kaukė, ją patogu naudoti kaip greitąją pagalbą odai po skrydžių, buvimo saulėje, kalnuose ir kt.

Na ir žinoma, vienas svarbiausių odos priežiūros etapų – kruopštus ir švarus jos nuprausimas, todėl vasaros kosmetinėje tikrai rekomenduočiau turėti ir universalų PHYT‘S prausiklį – Valomasis pienelis, tirpus vandenyje/Lait Hydro-Nettoyant. Arba prausiklį jautriai odai Švelnus valomasis pienelis / Eau Lactee Apaisante.

www.phyts.lt

Skaitykite daugiau