Ji24.lt saldus pasiūlymas – tortai su riešutais

Tortas „Snickers“ / g-blogas.lt nuotr.
Autorius: Žmonės.lt
Publikuota: 2014-12-14 09:00
Tikriausiai jau esate girdėję, kad sauja riešutų per dieną organizmui suteikia itin didelės naudos. Juk riešutuose gausu baltymų, mineralų, vitaminų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda išvengti daugelio širdies ligų.

Riešutai turi daug kaulus ir nervų sistemą stiprinančio magnio. Juose gausu cinko, labai reikalingo vaikams augti ir žaizdoms gyti, bei mangano, kuris saugo nuo laisvųjų radikalų. Riešutai – puikus vitamino E šaltinis, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, stiprina organizmo imunitetą. Riešutuose esančios skaidulos ir fitochemikalai didina organizmo atsparumą vėžiui.

Negana to, riešutai puikiai tinka įvairiems tortams, kuriuos šią popietę ir siūlome jums pasigaminti. Juk kada daugiau, jei ne savaitgalį, galima skirti laiko gardžiam desertui! Taigi, siūlome išbandyti šiuos receptus dar iki Kalėdų.

Negali žinoti, galbūt šiais metais pavyks atrasti dar vieną virtuvės šedevrą ir per didžiąsias metų šventes savo giminaičius nustebinti ne tik puikia stalo puošmena, bet ir pačiu gardžiausiu tortu, kurio skonio artimieji nepamirštų visus metus!

{recipe|4463}{recipe|872}{recipe|1283}{recipe|1582}{recipe|1781}{recipe|3749}{recipe|684}{recipe|4410}

Daugiau Ji24.lt receptų rasite čia.

Ji24.lt

Naujausi straipsniai