Dėl kasdienio skubraus gyvenimo būdo ir streso vis dažniau jaučiamės pavargę, o juk patirti gyvenimo džiaugsmą norisi kuo ilgiau. Žinoma, taip pat pravartu išsaugoti ir sveikatą.
Gydomasis gėrimas su ciberžolėmis padeda ne tik išsaugoti jaunystę, bet ir mažina onkologinių ligų, infarkto ir insulto riziką, greitina medžiagų apykaitą. O svarbiausia, kad jausitės žvali ir energinga.
► Gėrimas su ciberžolėmis ir žaliąja citrina
Ingredientai:
• 200 ml virinto karšto vandens,
• ¼ arbat. š. ciberžolių,
• 2 griežinėliai žaliosios citrinos,
• 1 arbat. š. medaus.
Kaip gaminti:
1. Užpilkite ciberžoles karštu vandeniu ir palikite kuriam laikui pastovėti. Tuomet sudėkite žaliosios citrinos skilteles, medų ir permaišykite.
2. Jeigu mėgstate, į šio gėrimo receptą galite įtraukti ir šviežios imbiero šaknies.
► Gėrimas su ciberžolėmis ir pienu
Ingredientai:
• ¼ arbat. š. ciberžolių,
• 200 ml šilto pieno,
• 1 arbat. š. medaus.
Kaip gaminti:
1. Ciberžoles užpilkite 1 stikl. šilto pieno ir palikite pastovėti kelioms minutės.
2. Įdėkite šaukštelį medaus ir skanaukite.
► Gėrimas su ciberžolėmis, greitinantis medžiagų apykaitą
Ingredientai:
• 500 ml karšto vandens,
• 3 arbat. š. juodosios arbatos lapelių,
• 1 arbat. š. trintos šviežios imbiero šaknies,
• 1 arbat. š. ciberžolių,
• 1 žiupsnelis cinamono,
• 1 arbat. š. medaus.
Kaip gaminti:
1. Į karštą vandenį sudėkite visus ingredientus, išskyrus medų, ir palikite pusvalandžiui.
2. Praėjus nurodytam laikui, sudėkite medų ir gerkite. Galite atvėsinti ledo kubeliais.