Laidų ir renginių vedėja Livija GRADAUSKIENĖ (44) visuomet spinduliuoja gerą ūpą ir energiją.
Sportas. Sporto klube stengiuosi lankytis kasdien. Tiesiog apsigyvenau „Impulse“! Man pagal charakterį labiau patinka aktyvus sportas, kai galiu išsikrauti. Lankau grupines treniruotes, kur jungiami aerobikos ir jėgos pratimai, pratimai su gumomis, kamuoliais, svarmenimis bei štangomis. Organizmas prie fizinio krūvio taip priprato, kad norisi jo vis didesnio. Jaučiuosi gerai, kai po treniruotės būnu pavargusi, tuomet pasaulis nušvinta kitomis spalvomis.
Ir net jei trūksta miego, esu nuvargusi ar tiesiog tingisi, prisiverčiu nueiti pasportuoti. O vasarą labai smagu bėgioti miškelyje.
Mityba. Jau seniai nebevalgau mėsos. Ir nuoširdžiai pasakysiu, man žiauriai skanu visokios daržovės bei košės.
Oda. Nemėgstu didelių cackinimusi su kūno oda. Žiemą, kai šalta, o patalpose odą džiovina įvairiausi šildytuvai, naudoju lietuvišką „Green Feel’s“ aliejinės konsistencijos kūno prausiklį su šaltalankių aliejumi.
Mielai daryčiausi kūno pilingą su kavos tirščiais – bet juk vonia užsikimš! Rytais, kai iš kavos aparato išimu tirščius, būtinai jais pasitrinu rankas. Su draugėmis nustatėme, kad veidui geriausi kremai bei kaukės – Tolimųjų Rytų – korėjietiški ar japoniški. Imkite viską, kas su hieroglifais ir sraigėmis (nusijuokia). O micelinis vanduo mano odai tinkamiausias „Bioderma“ jautriai odai.
Ritualai. Kiekvieną rytą išsimaudžiusi duše, būtinai persilieju šaltu vandeniu. Tai ir grūdina, ir nuotaiką pakelia, ir energiją sužadina. Susigalvojau, kad jei nepersipilsiu šaltu vandeniu, bus bloga diena ir nesiseks. Vis reikia save už uodegos traukti prie gerų dalykų.
Kiti mano ritualai – labai mėgstu veido masažus, nuo senų laikų lankausi pas kosmetologę Mariną, pamėgau jos naudojamą „Mirra Liuks“ kosmetiką.
Plaukai. Nelabai aš tramdau savo garbanas, stengiuosi jas sulipinti, kad nebūtų taip pasipūtusios, tad išsiplovusi galvą šlapius plaukus būtinai ištepu lietuvišku „Rasos“ nenuplaunamu balzamu. Puikus atradimas – „Vivi“ kaukė plaukams su medumi ir žolelėmis. Žodžiu, Lie-tu-va.
Makiažas. Ką mėgstu, tai mėgstu! Be skystos pudros ir tušo į darbą neinu. Dukra Liepa primokė, kad nebūtina pirkti labai brangių ir garsiausių vardų tušo ir man užrodė „Maybelline Lash Sensational“.
Skystą pudrą daugybę metų naudoju „Max Factor Long Lasting Performance Foundation“. O šešėlius – įvairiausių firmų.
Kvepalai. Dažniau patinka neužuosti jokių kvepalų – gal jautriai reaguoju į kvapus, ypač ryte. Tada geriausias – gaivaus oro aromatas. Kartais pasikvepinu vyro Marijaus turimais, mėgdavau nusivogti jo Juozo Statkevčiaus kvepalų. Iš moteriškų man patiko Thierry Mugler „Womanity“, tik neberandu jų.
5 GROŽIO BŪTINYBĖS
Saulė – degintis ir gerti ją.
Vasaros šiluma.
Sportas.
Pusvalandinis pietų miegas su veido kauke.
Velniukai akyse.