Kartais paprasčiausias gėrimas gali tapti puikia dienos pradžia, tuo labiau, kad teigiamai veikia visą organizmą ir užkerta kelią vėžinių ląstelių dauginimuisi.
Tuo labiau, kad jums nereikės jokių ypatingų egzotiškų ingredientų. Juk burokėliai, morkos ir obuoliai dažni produktai statistinio lietuvio virtuvėje.
Taigi, jums reikės 1 burokėlio, 2 morkų, 1 obuolio, o pagardinimui – geltonosios arba žaliosios citrinos sulčių.
- Vaisius ir daržovės nuplaukite, nulupkite, susmulkinkite ir išpauskite sultis. Tiesa, burokėlių sultis spauskite atskirai ir palikite 30–40 minučių pastovėti, o tik vėliau sumaišykite su likusiomis sultimis.
- Jeigu neturite sulčiaspaudės, galite sutrinti iki vientisos masės elektriniu smulkintuvu, tuomet perkošti arba kiek praskiesti vandeniu, ir skanauti trintą kokteilį.
- Primename, kad burokėlius atsargiai skanauti turi tie, kurie turi sveikatos problemų su kraujo krešėjimu.
Kuo ypatingas šis puikus gėrimas?
- Kovoja su vėžinėmis ląstelėmis (burokėlių sultyse yra medžiagų, kovojančių su vėžiu).
- Saugo nuo kepenų, inkstų, kasos ligų, padeda gydyti skrandžio opas.
- Šis gėrimas naudingas plaučiams, širdies ir kraujagyslių sistemai, sureguliuoja aukštą kraujospūdį.
- Stiprina imuninę sistemą.
- Jeigu kamuoja sausos ir pavargusios akys, burokėlių, obuolių ir morkų gėrimas – puikiausias pasirinkimas.
- Atpalaiduoja įsitempusius raumenis po sunkios treniruotės ar fizinio krūvio.
- Valo organizmą: pašalina toksinus, gerina žarnyno darbą, gražina odą – ji tampa sveika ir švytinti.
- Gerina burnos kvapą, naudingas alergiškiems žmonėms, be to, padeda sureguliuoti kūno svorį.
Temos: