Kūdikio organizme yra 70 proc. vandens, suaugusio žmogaus – apie 50 proc., todėl mažiesiems vandenį gerti – netgi svarbiau nei suaugusiems. Gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė teigia, jog vanduo turėtų būti pagrindinis vaikų atsigaivinimo šaltinis, o pripratinti vaiką gerti daugiau vandens galima ir saikingai jį paskaninant.
Lina Viniarskaitė / Vytauto Skuodžio nuotr.