Apie 5 svarbiausias vertybes, kuriomis vadovaudamasis gyvena, „Insanity“ treniruočių virusą Lietuvoje paskleidęs Ignas Bakėjus papasakojo Ann Wigmore sveikos mitybos konferencijoje. Į ją, vykusią Vilniuje, buvo atvykę pasaulyje garsūs sveikos gyvensenos specialistai, o jų klausėsi pilna „Radisson Blu Hotel“ konferencijų salė.
Pirmiausia energingasis Ignas, „Insanity“ virusu jau užkrėtęs tūkstančius, pasiūlė konferencijos dalyviams pasimankštinti (ir nepraleido progos pasakyti, kad tai labai naudinga daryti biuruose darbo metu). Po to visi išgirdo apie tai, kas jam nutiko prieš metus tame pačiame viešbutyje, kitos konferencijos metu. Ir apie tai, kokius prioritetus yra pasirinkęs, kad būtų sėkmingas, o gyvenimas būtų prasmingas.
Lipti ar nelipti?
„Kaip ir šiandien, taip ir prieš metus turėjau ant scenos kalbėtis su konferencijos klausytojais. Iki to buvo likę dešimt minučių ir man prisireikė į tualetą. Ten einant kažkodėl dingtelėjo mintis: „Ignai, o kas būtų, jei durys užsikirstų?“ Ir atsakymas: „Tada tau nereikėtų eiti į sceną!“ Atsibudęs ryte dažnai išgirstu proto balsą: „Tau galvą skauda!“, „Tau gerklę skauda!“... Tas balsas nuolat pakiša įvairių dalykų, kad tik atsirastų priežastis nedaryti to, ką turi padaryti. O tąkart aš užeinu į tualetą ir... durų spyna užsikerta! Protas vėl pradeda patarinėti: „Kas nors užsuks į tualetą... Konferencijos organizatoriai tavęs pasiges ir ims ieškoti... Tiesiog lauk!“ Bet kažkas kitas, gal atsakomybė, gal širdis, ragina: „Ignai, negali laukti, neturi teisės! Tu gi sportininkas – mėgink pasiekti plyšį tarp lubų ir durų ir per jį ištrūkti.“ Tiesą sakant, nebuvo saugu tai daryti, nes stiklinės durys galėjo sudužti, aš galėjau nukristi... Bet, nepaisydamas proto kišamų abejonių, kliūtį įveikiau.“
5 paprastos taisyklės
„Noriu su jumis pasikalbėti apie įsitikinimus, įsivaizdavimus, trukdančius padaryti tai, ką privalome. Svarbūs maži dalykai, kurie nutinka kasdien. Pavyzdžiui, kažkas jaučiasi labai vienišas ir nelaimingas. Galbūt žmogus netgi mąsto apie savižudybę. Būna taip, kad kitas, jį apkabinęs, pasakęs vieną kitą gerą žodį, išgelbsti! Gal net nežinodamas, kad reikėjo gelbėti... bet jis suteikė nusivylusiam stiprybės, kurios tuo metu labai reikėjo.
Prasminga veikla, kuria užsiimu, kilo iš mažų dalykų, kuriuos ėmiau daryti. Tai – penkios vertybės, kuriomis vadovaujuosi aš pats ir skatinu vadovautis kitus. Aš tikrai negalvojau, kad kažkada gelbėsiu kitų gyvybes. Bet kai ėmiau vadovauti šiomis vertybėmis, prasidėjo nelaukti procesai ir šiandien turiu tai, ką turiu.“
Nieko nelaukdamas atsisakyk alkoholio, rūkalų, žolės. „Kai protas blaivus, jam lengviau atsispirti priklausomybėms, neatsidurti pelkėje, kurį įtraukia.“
Būk sąžiningas. „Būk toks netgi tada, kai tavęs niekas nemato. Juk galima apsimesti idealiu kitų akivaizdoje, bet rodyti jiems liežuvį, kai nusisuka. Nedaryk to, būk sąžiningas visada!“
Būk paprastas. „Galima pasakyti ir kitaip – būk nuolankus, tarnauk kitiems. Ir nesitikėk kažko gauti mainais. Jei esi lyderis, savo paties pavyzdžiu rodyk, kaip daromas pokytis. Kuriuo lyderiu patikėtum – tuo, kuris reikalauja, kad kažkas už jį neštų jo daiktus, ar tuo, kuris nesibodi išplauti tualeto? Jeigu tapai žinomas, naudok tai kitų labui. Atsilaikyti pagundoms, kurios šalia, labai sunku, todėl pavykti gali tik tada, jei vertybės, kuriomis žmogus vadovaujasi, yra tikrai tvirtos, pamatinės.“
Nuolat daryk tai, kas į gera transformuoja tavo vidų ir kitų žmonių gyvenimą. „Jei klausysi proto balso, kuris sako: „Šiandien prasta diena, gal nieko nedaryk, atidėk rytdienai“, nieko nebus. Gyvenimas kasdien pilnas situacijų, kurios provokuoja nedaryti ir šito, ir to... Bet jei pasiduosi tiems gundymams, atsidursi duobėje. Turiu omeny ir turtus, kurie, jei juos suabsoliutini, jei sieki jų nesivadovaudamasis išmintimi, priveda prie bėdos.“
Būk linksmas. „Aš, pavyzdžiui, troleibuse pradedu daryti prisitraukimus, mano vaikai aplinkui laksto... Ir žmonės ima šypsotis.“