Laimingas gyvenimas – tai daugybė smulkmenų. Daugelį iš jų mes net nepastebime, tačiau jas verta branginti.
Kai viskas krenta iš rankų ir vyksta ne taip, kaip norite, tinklalapis thoughtcatalog.com siūlo pažiūrėkite į šį sąrašą. Čia išvardyti dalykai yra rimta priežastis savimi didžiuotis. Taip pat tai 20 įrodymų, kad jūsų gyvenimas laimingas, nors jus gal taip ir negalvojate.
1. Jūs šį mėnesį apmokėjote sąskaitas. Ir tikėtina, jums dar liko kažkokia suma paišlaidauti. Nesvarbu, kaip smarkiai jus erzina šita prievolė, svarbu tai, kad ji yra ir jūs ją atliekate. O tai ir vadinama savarankiškumu.
2. Jūs užduodate sau klausimus. Jūs abejojate savo veiksmais ir kartais net jaučiatės apgailėtinai. Tai reiškia, kad esate atviri tolimesniam augimui, brendimui, gebate objektyviai save vertinti ir turite didelių siekių.
3. Jūs turite darbą. Nesvarbu, kiek valandų dirbate ir kokios jūsų pareigos. Jūs uždirbate pinigų, už kuriuos galite įsigyti maisto, kažkur pernakvoti ir kažką apsivilkti kiekvieną dieną. Jeigu visa tai ir neatitinka jūsų įsivaizdavimo, kaip viskas turėtų būti, neverta to laikyti nesėkme. Įvertinkite savo nepriklausomybę ir tai, kad patys atsakote už save.
TAIP PAT SKAITYKITE: Dalykai, kurių nedaro laimingi žmonės
4. Jūs turite laiko užsiimti tuo, kas jums patinka. Net jeigu tas „patinka“ – tai sofa, vakarienė ir serialai.
5. Jūs nepergyvenate dėl to, ką valgysite vakarienei. Turite maisto šaldytuve, o gal net galite pasirinkti, ką valgysite.
6. Jūs mėgaujatės maistu. O ne tik priimate jį kaip būdą išgyventi.
7. Jūs turite keletą tikrai artimų draugų. Žmonės neretai pergyvena, kad turi nedidelį skaičių draugų. Tačiau galiausiai suvokia, kad skaičius niekaip nesusijęs su artimumu ir tarpusavio supratimu.
8. Jūs galite sau leisti ryte važiuoti autobusu, išgerti puodelį kavos ar užsipilti kuro automobiliui. Ir net nesutelkiate dėmesio į šiuos veiksmus.
9. Jūs dabar visai ne tas žmogus, kokiu buvote prieš metus. Jūs mokotės, tobulėjate ir sugebate įvardyti, kuriose srityse pasikeitėte į gerą, o kuriose – į blogąją pusę.
10. Jūs turite laiko. Tai reiškia, kad galite daryti kažką daugiau nei vien tik būtiniausius dalykus. Tikėtina, neseniai buvote mėgstamos grupės koncerte, perskaitėte naują knygą, o gal leidotės į dienos išvyką susipažinti su kaimyniniu miesteliu. Jums nereikia dirbti 24 val. per parą ir turite laiko pasilinksminimams.
TAIP PAT SKAITYKITE: 7 dalykai, kuriems privalote rasti laiko
11. Jūs turite visus reikiamus drabužius. Jums nereikia pergyventi, kad neturite kepurės ar pirštinių žiemos metu. Turite drabužių visiems metų laikams ir net gražių, šventinių drabužių, kuriuos galima dėvėti, pavyzdžiui, per draugų vestuves.
12. Jūs jaučiate, kai jūsų gyvenime kažkas vyksta ne taip. Tai vienas svarbiausių pirmųjų žingsnių – suvokimas, kad kažkas vyksta ne taip, nors dar iki galo ir neaišku, kas ne taip. Šis žingsnis labai svarbus ir jo reikia, nors dabar jums gal ir neaišku, ką daryti toliau.
13. Jeigu turėtumėte galimybę sutikti save mažą, jūs jam pasakytumėte „Mes tai padarėme, mes susitvarkėme, pergyvenome tą siaubingą audrą!“. Visas savo traumas, blogas patirtis jus palikote praeityje, todėl mažam sau su šypsena galite sakyti: „Mums viskas bus gerai“.
14. Jūs turite savo asmeninę erdvę. Tai nebūtinai turi būti didelis butas ar namas. Tai gali būti kambarys, stalas, fotelis, žodžiu, jūsų erdvė, kur jus darote ką norite: užsiimate hobiu, mąstote, tiesiog ilsitės. Būtent čia nusprendžiate, kas dar galėtų būti šio mažo pasaulio dalimi. Jūs esate šios erdvės valdovas.
15. Jūs sugebėjote nutraukti ne pačius sėkmingiausius santykius. Pirmiausia, svarbu, kad turėjote santykius. Ne mažiau svarbu, kad jūs (vienas ar kartu su partneriu) priėmėte sąmoningą sprendimą išsiskirti. Tai reiškia, kad atsivėrėte naujoms patirtims ir esate nusiteikę rasti savo žmogų.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip išsiskirti? Psichoterapeutė G.Petronienė – apie skyrimąsi ir skyrinėjimąsi ilgalaikiuose santykiuose
16. Jūs kuo nors domitės. Nesvarbu, kas jus domina: santykiai, seksas, skaitymas, kinas, kosmosas ar gyvybės sukūrimo Žemėje klausimas. Svarbiausia, kad kažkas labai stipriai jaudina jūsų protą.
17. Jūs žinote, kaip savimi pasirūpinti. Žinote, kiek valandų jums reikia miegoti, kad ryte gerai jaustumėtės; žinote į ką reikia kreiptis, kai jūsų širdis sudaužyta, kai jums negera; koks maistas jums suteikia pasitenkinimą ir į ką kreiptis, kai norite pasilinksminti.
18. Jūs dirbate dėl kažkokio tikslo. Net jeigu jaučiatės visiškai išsekę, o jūsų tikslas net neturi aiškių kontūrų, vis tiek svarbu ryžtingai judėti jo link.
19. Tačiau nesate susitekę tik į ateitį. Patys laimingiausi šios planetos gyventojai moka vertinti ir mėgautis tuo, kas vyksta čia ir dabar.
20. Jūs ištvėrėte daugybę sunkumų. Drąsiai priimate bet kokį gyvenimo iššūkį, galite jį palyginti su buvusiais sunkumais, kuriuos tuo metu atrodė, jog bus neįmanoma įveikti. Dabar jus turite dar ir patirtį. Gyvenimas tikrai netapo lengvesnis, tiesiog jus tapote išmintingesni.