Projekto „Lieknėjame dviese“ dalyvės Margarita ir Inesa įveikė pirmąjį etapą. 13 dienų jos valgė tik pakaitinį maistą – „Nutriless“ vanilės ir šokolado skonio kokteilius bei kreminę vištienos sriubą. Per tą laiką moterys pasiekė puikių rezultatų. Projekto pradžioje 75 kilogramus svėrusi Inesa pagaliau įveikė 70 kilogramų ribą, svarstykės rodo 69,5 kg.
Puikiai sekasi ir beveik dešimčia metų vyresnei Margaritai. Moterį džiugina ne tik mažėjantys svarstyklių skaičiai, bet ir vis labiau laisvėjantys drabužiai. Projekto pradžioje 78,4 kilogramus svėrusi Margarita dabar yra žymiai lengvesnė. Jos svarstyklės rodo 74 kilogramus.
Nuo šiol į moterų mitybos racioną be „Nutriless“ produktų yra įtrauktas ir įprastas mažo kaloringumo maistas, dvi draugės kruopščiai skaičiuoja porcijas ir kalorijas. Margarita sako, kad pirmosios naujos mitybos dienos jos labai laukė su nekantrumu, bijojo, kad nepersivalgytų.
„Kai pamačiau paruoštą maistą, galvojau, kad suvalgysiu viską, bet kai pradėjau valgyti supratau, kad skrandis per tas 13 dienų labai susitraukė. Iš tiesų be reikalo jaudinausi. Suvalgiusi žymiai mažesnę porciją jaučiausi soti. Dabar supratau, kaip stipriai save lepinau. Anksčiau mano porcijos buvo tikrai milžiniškos“, – sako Margarita.
Iki tol kalorijų ir porcijų neskaičiavusi Inesa buvo nustebusi, kad galima pasisotinti ir gerai jaustis, tiesiog reikia žinoti, kokius produktus rinktis. Moterų racione dabar yra mėsos, žuvies, kruopų, daržovių, taip pat kelis valgymus per dieną jos vis dar pakeičia „Nutriless“ pakaitiniu maistu.
Anksčiau per šventes būtume sėdėjusios prie stalo, o dabar su Margarita sumušėme savo rekordą. Vieną savaitgalio dieną nuėjome 12 kilometrų, o kitą – net 16. Anksčiau to nebūčiau įsivaizdavusi. O šventinį savaitgalį ir šį lieknėjimo etapą užbaigėme pirtyje. Ten jau akivaizdžiai pasimatė, tiek mano, tiek Margaritos figūrų pokyčiai“, – šypsosi Inesa.
Abi moterys tikina, kad jaučiasi puikiai – energingos, kasdien gražėjančios ir laimingos. Margarita pasakoja, kad pagaliau, po tiek metų, jau atsirado noras pabėgioti. Moteris yra buvusi lengvaatletė, taigi, ilgai negalėjusi net pažvelgti į bėgimo batelius, artimiausiu metu planuoja juos apsiauti ir grįžti prie senų įpročių.
Kai rezultatai puikūs – moterų motyvacija keisti gyvenimo būdą kasdien tik stiprėja. Margarita sako, apsileisti neleidžia ir žmonės, kurie stebi jų lieknėjimo kelią. Štai Inesa, skaitydama komentarus pastebėjo moters įrašą, kuri patvirtino savaitgalį mačiusi vaikščiojančias dvi projekto dalyves gamtoje.
„Dabar jaučiame dar didesnę atsakomybę stengtis ir nebeapsileisti. Jau spėjome pajusti, kaip gera jaustis energingesnėms ir labiau savimi pasitikėti. Nebesinorėtų grįžti ten, nuo kur pradėjome“, – šypsosi Margarita.
Kaip draugių pastangas įvertino mitybos specialistas Artūras Sujeta, galite pažiūrėti šiame video: