Ką vasarą valgo žinomos gražuolės?

Kate Perry dažnai valgo jogurtą / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.
Kate Perry dažnai valgo jogurtą / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.
Šaltinis: Elaima.lt
2015-07-07 09:12
AA

Gražuolė aktorė Gwyneth Paltrow jau kelerius metus garsėja ir kaip sveikos gyvensenos bei mitybos guru. Sukinėtis prie puodų ji pradėjo dar vaikystėje, kai virtuvėje padėdavo savo tėvui, tikram gurmanui Bruce’ui Paltrow.

Nežinome, ar kitos garsenybės – Jessica Biel, Fergie, Pink, Katy Perry, Sarah Jessica Parker, Jennifer Aniston – vaikystėje sukinėjosi šalia puodų kaip Gwyneth, tačiau dabar jos maitinasi (ir mankštinasi) taip, kad ir jų pavyzdžiu sekti verta. 

Jessica Biel užkandžiams renkasi šviežias braškes ir džiovintus „Kopali Organics“ vaisius, kurie skinami tik visiškai prinokę, tuoj pat džiovinami, nesaldinami cukrumi ir t. t.  

Ką valgo gražuolės: Jessica Biel / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.

TAIP PAT SKAITYKITE: Detoksikacija sultimis: specialistai nesutaria dėl naudos

Fergie valgiaraštyje dominuoja neskaldyti grūdai, daržovės, liesi baltymai (darome prielaidą, kad dainininkė turi galvoje ir mėsą, ir žuvį, ir pieno produktus...). Be to, ji būtinai ko nors sukremta tarp pagrindinių valgymų, pavyzdžiui, ryžių ir sėmenų traškučių ar kukurūzų spragėsių be priedų, ir šitaip išvengia alkio priepuolių.    

Ką valgo gražuolės: Jessica Biel / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.

Pink stengiasi vartoti daug žalumynų ir šviežių žuvų.

Ką valgo gražuolės: Jessica Biel / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.

Katy Perry laikosi taisyklės: „Kai nematai, tai ir nenori.“ Tai yra kaip įmanydama vengia blogos kompanijos: bulvių traškučių, riebaluose kepto maisto ir pan. Užsimaniusi mėsos, ji pirmenybę teikia ant grotelių paruoštai vištienai; ko nors gaivinančio – šaldytam jogurtui; pieno – organiniam sojų pienui.

Ką valgo gražuolės: Jessica Biel / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.

TAIP PAT SKAITYKITE: Maistas – mūsų priešas? Ką mano psichoterapeutai

Sarah Jessica Parker yra prisipažinusi, kad apie maistą galvoja nuolat ir valgo tokius gan rizikingus produktus kaip makaronai, kiauliena, sūris, tačiau, kad galėtų tai daryti, kasdien intensyviai mankštinasi.

Ką valgo gražuolės: Jessica Biel / „Scanpix“/„Vida Press“ nuotr.